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19岁小伙久坐不动 患上腰椎间盘突出症

发布时间:2019-07-25   点击:次   来源:


社会新闻三秦都市报2019-07-22 07:47


       说起腰椎间盘突出,一般都是中老年人的疾病。昨天,记者从西安医学院第一附属医院了解到,颈椎病、腰椎间盘突出症出现低龄化趋势,在西安上大学的19岁的小王,因为这个病严重得必须做手术。


胖小伙久坐不运动患腰病

小王在西安一所高校就读,因为体型较胖,平常运动量少,经常久坐。半年前开始出现腰部疼痛的症状,活动后会加重,卧床休息后稍有缓解。近一个月来疼痛加重并且右下肢出现放射性疼痛,在西安医学院第一附属医院沣东分院外科就诊后,医师诊断为腰椎间盘突出症。考虑到腰痛时间已经出现半年,保守治疗未见明显缓解并且出现右下肢的神经压迫症状,因此向上级医院——西安医学院第一附属医院转诊。

西安医学院第一附属医院骨科收治后,经过科室共同讨论后,为了最大可能减轻手术创伤,决定为小王做微创的椎间孔镜下髓核摘除术。手术中医生仅切开一个约7毫米的微小切口,对腰椎骨质结构几乎没有破坏,因此脊柱的结构依然保持稳定。整个过程在局部麻醉下完成,全程患者都是清醒并且无痛感。手术后第二天即可下床活动,目前恢复不错,预计很快会康复回家。

为什么19岁的小伙子就患上了腰椎间盘突出症?该院骨科孙甫副主任医师表示,近年来由于生活习惯的改变,大多数人日常活动减少,加上电脑、手机的大量应用,颈椎病、腰椎间盘突出症出现了明显的低龄化趋势。同时,小王同学体型较胖,平常运动量少,经常久坐,因此他患腰椎间盘突出症的风险就更高一些。

减少弯腰动作蹲下捡取东西

西安医学院第一附属医院专家提醒年轻人,日常生活与劳动中的损伤,也是目前腰间盘突出年轻化的一个重要原因。在日常生活中经常采取一些“不当姿势”也是导致腰间盘突出的罪魁祸首,例如,不正确的弯腰姿势,打球等运动时突然转身及俯身角度不合理就很容易损伤椎间盘。平时尽量减少弯腰的动作,捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取,不要直接弯腰捡取物品。起床时,要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部,然后侧卧用胳膊支撑身体起床。久坐时,要注意保持正确的姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等。


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